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産後は足が浮腫みやすくなる?

2022.02.02

産後は足が浮腫みやすくなる。

足どころか全体的に浮腫みやすくなるようだ。

これは後悔の念により調べてわかったことだが、

産後のダメージ回復をするために全身の修復機能をフル稼働させつつ
授乳による女性ホルモン全開で
食欲も出るし気性も荒くなる。
オキシトシン大量放出による
同胞愛の向上とともに
排他的になる。
エストロゲンとプロゲステロンが急激に減少して更年期のような症状が出る。

さらに追い討ちをかけるように
運動不足により筋力低下もあり
水分代謝も気分転換もままならない状態のようだ。

ここからは男性にお願いしたい。
荒ぶる神さんとなった妻だが、
これがずっと続くわけではない。
奥様の育児戦記という脳内歴史書に
同盟だったか宿敵だったかを書き込むのは産後の行い次第だ。

ぜひ寄り添って
足の裏からふくらはぎを優しくマッサージしていただきたい。
一緒にストレッチをして労っていただきたい。無理のない程度に体を動かし
硬くなった関節を緩めることで気分も緩くなる。

それぞれ関係性はあると思うが
不器用でも構わないから
産後の妻を大切に扱ってますよという構えをとって欲しい。

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