症状から探す
2022.02.12
産後にかかわらず腰痛のお悩みは多い。
出産して体力低下、
骨盤の不安定に加えて重労働。
抱っこと授乳であんなに腰が痛くなるとは思わなかった。
妊娠時にぎっくり腰になっても病院で痛み止めも出せずに泣いた。
買い物が重すぎて旦那さんがいないとどうもならん。
授乳中で体が動かせない。
四六時中抱っこしてないと泣き止まない。その中で旦那さんが帰ってきて食事支度する。洗濯する掃除する近所に挨拶する、メイクしないと外など出歩けない。
ただ腰痛でなりふり構っていられない状態ではあるかと思います。
腰痛改善に
お薬を使えない時に相談する先として
お近くの鍼灸院、整骨院にかかってみてはいかがでしょうか。
妊婦もできる腰痛予防とヨガ
セルフケアとストレッチ紹介
http://www.city.tokorozawa.saitama.jp/kosodatekyouiku/kosodate/ninshin_kosodate_movie.html
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